Красота и здоровье, жизненные советы, мода и стиль
Многих женщин будущая беременность пугает в первую очередь набором веса. Тем более что всем нам известно: набрать «лишние» килограммы легко, а вот сбросить их – тяжелый труд, для многих так и остающийся непосильным бременем в прямом и переносном смысле этого слова. И понятно, почему на будущую маму некоторые смотрят с долей зависти: надо же, какая …
Женщины – противоречивые создания: даже имея внешность супермодели, мы умудряемся находить в себе изъяны, а уж если в действительности нашли в себе маленький недостаток, например лишний вес, то и подавно готовы поедом себя есть или не есть совсем. Последнее, кстати, относится уже к обычной пище. Есть или не есть – вот в чем вопрос. Несмотря …
Читать далее «Эффективные диеты в домашних условиях | Женский блог»
Беспрецедентную по своей оригинальности акцию в поддержку здорового образа жизни и правильного питания организовал муниципалитет города Дубаи: за каждый потерянный килограмм веса правительство выдаст гражданам по грамму золота (при нынешнем курсе валют стоимость грамма золота равняется приблизительно сорока пяти долларам – мелочь, а приятно). Чтобы принять участие в акции, нужно в период с 19 июля …
Читать далее «В Дубаи за сброшенный вес платят золотом | Женский блог»
Не так давно состоялся VI Всероссийский диабетологический конгресс, в ходе которого представители отечественной науки обсуждали одну из самых распространенных проблем века – проблему лишнего веса. Выяснилось, что, как это ни парадоксально, ожирение порой приносит организму пользу, а излишняя худоба при некоторых болезнях может усугубить негативные симптомы. В частности, по мнению ученых, лишние килограммы могут защитить …
Читать далее «Российские ученые раскрыли все тайны ожирения | Женский блог»
Бельгийские ученые вынуждены разочаровать всех модниц в мире: ставшая невероятно популярной в последнее время диета по группе крови не действенна, а теория Питера д‘Адамо – не научна и не имеет под собой хоть каких-нибудь веских оснований. Американский диетолог написал книгу «Питайся правильно согласно группе крови», где основным постулатом поставил тот факт, что правильную диету можно …
Читать далее «Диета по группе крови оказалась мифом | Женский блог»
Однажды мы все к этому приходим, и неважно, что стало последней каплей: шутливый ли эпитет мужа «толстушка моя» или последний поход по магазинам, когда пришлось мерить наряды далеко не 48 размера и платья больше походили на чехлы для танков, а не на вещи, призванные сделать нас красивее и сексуальнее. «Все! Хватит!» – сказала себе ты. …
Что бы такое съесть, чтобы не потолстеть? Тем, для кого эта фраза давно стала чем-то вроде мантры, самое время узнать о том, что есть, оказывается, такой набор продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве, но при этом не поправляться! И мало того, еще и худеть! А главное, все продукты вкусные и они никогда не надоедают. …
Новое исследование показало, что голодать для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно. Достаточно питаться одним и тем же в течение хотя бы одной недели. Ученые поставили опыт: они разделили 18 женщин в возрасте между 30-ю и 50-ю годами на две группы. Первая группа добровольцев страдала от излишнего веса, вторая имела вес в пределах нормы. Соответственно …
Читать далее «Как похудеть без проблем — тайну раскрыли ученые | Женский блог»
Зависит от цели. Если вы ставите себе цель похудеть, то эффективнее будет сесть на диету, потому что гораздо проще не съесть лишние 500 килокалорий, отказавшись от лишней шоколадки, чем потом сжечь эти килокалории на тренировке. Однако поддержать достигнутое с помощью диет можно только подключив физические нагрузки, которые к тому же позволят подтянуть ослабшие мышцы и …
Читать далее «Специалисты отвечают: что полезнее, диета или зарядка? | Женский блог»
Американские ученые провели исследование и сделали шокирующий вывод – употребление сладостей нисколько не влияет на фигуру. Ученые обследовали пять тысяч респондентов, у всех был измерян вес, рост, индекс массы тела и установлен уровень сахара в крови. Затем все испытуемые честно ответили на вопрос, сколько и каких сладостей они употребляют в день в среднем. Вывод на …